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打嗝是身体有病?公布最不起眼的疾病信号

发布日期:2021-08-27 05:03   来源:未知   阅读:

  澳门六彩精准一肖二码。打嗝可分为嗳气和呃逆两种。如果打嗝伴有烧心、反酸、胀痛、大便发黑等,需尽早去消化科就诊;如伴有神经系统的症状,如行动不稳、言语障碍等,就要警惕脑血管疾病的发生。为避免打嗝,平时吃饭时应尽量不说话,别吃得太快、太凉,少喝碳酸饮料。打嗝时,喝几口温水,慢慢咽下,并做几次弯腰90度的动作,即可缓解。

  纤维等不易消化分解的食物被大肠菌“吃”了,就会排气。放屁虽不雅,却是肠道正常运行的一种表现。如果不放屁,或放屁过多、过臭,腹部发胀,则为一种异常现象,要考虑肛肠是否有毛病。为雅观起见,总是放屁的人平时要少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物,选择低糖奶制品,同时减少高纤维食物的摄入;吃饭细嚼慢咽;多运动。

  哈欠是身体条件反射的深呼吸,过度疲劳、紧张、腰带过紧、房间通风不良等都会引起哈欠。美国研究发现,打哈欠会让人的头脑更冷静、注意力更集中。因此,脑力劳动者可以主动打呵欠,制造“提神”效果。如果频繁地打哈欠,就要注意是否睡眠不足、用脑过度,最好多吃些含镁的食物提神。山东威达:蔚来的第二代换电站均由